Een kort verslag van m'n eerste triatlon dit seizoen: Brouwersdam90. Hoe de kracht van mindset, bewust inzetten van emoties en ademhaling mij ondersteunen om als 1e dame over de streep te komen!
Het sporten is voor mij een vorm van zingeving. Tijdens het lopen kom ik uit m’n hoofd, voel ik me heel aanwezig en zit ik echt in m’n lichaam. Ik kan puur ZIJN.
Presteren heb ik lang genoeg gedaan. Floreren voelt anders, vanuit een andere energie. Presteren doe je vaak voor een ander. Floreren is puur vanuit jezelf, vanuit een innerlijke kracht.
Yoga is functioneel. Het helpt om de signalen van je lichaam aan te voelen, toegang te krijgen tot je energie voorraad, sneller te herstellen, meer focus te hebben en bewuster te leven. Al deze elementen kunnen je freeride ervaring verder optimaliseren!
M'n eerste halve triatlon: een ervaring om nooit te vergeten. Fantastische omgeving, geweldige sfeer, super georganiseerd. Persoonlijke uitdagingen: gevallen en een 'penalty gekregen'. Kort samengevat: Veel gelachen, geleerd, genoten én gegroeid!