Vechten of Flow?

Werken of trainen hoeft niet als vechten te voelen. Iedereen heeft namelijk sterke eigenschappen. Zodra je deze bewust inzet, jezelf uit blijft dagen en dingen doet die je leuk vindt, dan vliegt de tijd voorbij. Dan zit je in de flow.

Lees meer

Alleen of Eenzaam?

Wat is het verschil? Alleen zijn kan fijn zijn, eenzaamheid niet. Eenzaamheid zorgt voor depressieve klachten, een beperking van je mentale capaciteit en kan zelfs in ontstekingen resulteren. Eenzame mensen zijn continue aan het ‘overleven’.

Lees meer

Moeten of Willen?

Het klinkt misschien als een klein detail welk woord je kiest. Je brein denkt hier echter anders over. Iedere keer dat je het woord “moeten” gebruikt, beperk je onbewust je gevoel van autonomie. Dit heeft invloed op hoe vrij en energiek je je voelt.

Lees meer

Bewust of Onbewust?

"Je moet hard werken om succesvol te zijn”; “je moet trouwen en kinderen krijgen”; “huilen is zwak”. Hoe vaak stel jij zulke maatschappelijke overtuigingen ter discussie en maak je een bewuste keuze op basis van jouw eigen persoonlijke waarden?

Lees meer