Wat is het verschil? Alleen zijn kan fijn zijn, eenzaamheid niet. Eenzaamheid zorgt voor depressieve klachten, een beperking van je mentale capaciteit en kan zelfs in ontstekingen resulteren. Eenzame mensen zijn continue aan het ‘overleven’.
Het klinkt misschien als een klein detail welk woord je kiest. Je brein denkt hier echter anders over. Iedere keer dat je het woord “moeten” gebruikt, beperk je onbewust je gevoel van autonomie. Dit heeft invloed op hoe vrij en energiek je je voelt.
"Je moet hard werken om succesvol te zijn”; “je moet trouwen en kinderen krijgen”; “huilen is zwak”. Hoe vaak stel jij zulke maatschappelijke overtuigingen ter discussie en maak je een bewuste keuze op basis van jouw eigen persoonlijke waarden?
Ik kies bewust. Ik kies voor liefde. Ik kies voor puurheid. Welke keuze maak jij?
Afgelopen twee weken heb ik de Teacher Training Functionele Vinyasa afgerond, wat een inspirerende opleiding! In een relatief korte tijd heb ik weer heel veel mogen leren, ervaren en mooie lieve bijzondere mensen ontmoet.